차준환금메달1 차준환 유퀴즈 출연! 금메달 비하인드 스토리 & 꿈을 향한 열정 대한민국 남자 피겨의 살아있는 전설, 차준환이 ‘유 퀴즈 온 더 블럭(유퀴즈)’에 출연했는데요! 이번 방송에서 그는 혹독한 훈련 과정부터 금메달을 따기까지의 비하인드 스토리, 그리고 앞으로의 목표까지 솔직하게 털어놓으며 시청자들에게 감동을 선사했다는 평이 나오고 있습니다.차준환 유퀴즈에서 밝힌 훈련과 식단 관리차준환 유퀴즈 출연은 그야말로 화제였다. 그는 키 180cm, 몸무게 63kg을 유지하기 위해 철저한 식단 관리를 하고 있다고 밝혔습니다. 과거에는 하루 에너지 바 하나로 버틴 적도 있다는데, 지금은 “나이도 있으니 밥을 잘 챙겨 먹어야 한다”라고 너스레를 떨었는데요.그의 하루 식단은? ✔ 아침: 고기와 단백질 위주 ✔ 점심: 가벼운 채소 위주 ✔ 저녁: 다시 단백질 위주의 식단피겨 선수로서 작은 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
