한쪽 눈 떨림 심해지면 안면마비까지

한쪽 눈 떨림 심해지면 안면마비까지

 

최근 몇 달 전까지 한쪽 눈 떨림으로 많이

고생했었는데요. 보통 눈 떨림 증상을 보

이게 되면 마그네슘이 부족하다 해서 마그

네슘비타민을 챙겨 먹었는데 별 소용이 

없더라고요.

 

그래서 병원까지 갔던 적이 있었는데요.

문제는 마그네슘 부족이 아니었던 걸 알

게 되었어요. 원인을 알게 되고 지금은 몇

개월 동안 눈 떨림 없이 잘 지내고 있는데

요. 오늘은 제가 한쪽 눈 떨림을 해결했던

방법을 알려드리도록 할께요.

 

 

 

한쪽 눈 떨림 이유는?

 

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대부분 한쪽 눈 떨림의 이유를 마그네슘 부족으로 생각하는데요. 하지만 실제로는 마그네슘 부족으로 한쪽 눈 떨림을 겪는 분들이 많지 않아요. 이렇게 눈 떨림이 지속적으로 반복되는 주원인은 전해질 장애 때문입니다. 이럴 경우에는 각종 영양소를 골고루 섭취해주고 수분을 많이 섭취해주면 됩니다. 또 다른 이유로는 카페인 과다 섭취가 눈 떨림의 또 다른 원인이 되기도 하는데요. 이럴 경우에는 카페인 섭취를 줄여주는 것이 눈 떨림 완하에 도움이 됩니다.

 

 

 

한쪽 눈 떨림 심하면 안면마비

 

대부분 한쪽 눈 떨림의 경우는 충분한 영양소 및 수분을 섭취하게 되면 자연스럽게 없어지는데요. 하지만 눈 떨림이 오랫동안 지속된다면 바이러스성 감염에 의한 눈 떨림을 의심해봐야 해요. 이렇게 바이러스성 감염으로 인한 눈 떨림으로 사망에 이르는 경우까지 발생할 수 있습니다. 사실 우리 몸에는 어느 정도에 바이러스가 존재하는데요. 면역력이 약해지면 그 틈을 타 염증 증상을 일으키게 됩니다. 이럴 때 나타나는 증상으로는 날카로운 물체에 귀가 찔리는 듯한 고통을 겪거나 평소와 다르게 맛이 느껴지지 않는 증상을 겪는다면 안면마비를 의심하고 병원에서 검사를 받으셔야 해요.

 

눈 떨림 그리고 안면마비 예방법

 

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이렇게 단순하게 생각했던 눈 떨림 증상이 안면마비까지 일으킬 수 있는데요. 이런 안면마비 증상이 최근에는 20대부터 많이 발생하고 있는 추세입니다. 이런 증상이 많이 일어나는 이유는 바쁘고 빠른 현대인의 식습관 때문이랍니다. 인스턴트 음식을 자주 섭취하고 운동부족, 그리고 피할 수 없는 스트레스가 주원인이랍니다. 그리고 이런 눈 떨림 증상이 심각한데 방치해 두면 치료시기를 놓쳐 평생도록 눈 떨림 증상을 달고 살아야 합니다. 그렇기 때문에 눈 떨림 증상이 너무 오래 지속되거나 귀에 통증이 심각한 경우에는 최대한 빨리 병원에서 처방받으셔야 합니다. 치료를 적절하게 받으면 별다른 후유증 없이 완치 가능합니다.

 

 

 

눈 떨림 얼굴 마사지

 

우리 눈을 움직이게 하게 하는 근육인 안륜근이라고 있는데요. 손을 비벼 열을 내여 안륜근 천천히 마사지하듯 눌러주시면 됩니다. 그리고 눈 이마에 있는 전두근이라는 곳도 있는데요. 눈을 크게 뜨면서 검지 손가락으로 전두근을 들어 올리면서 천천히 자극해 주시면 눈 떨림 예방에 도움이 되고 로션이나 마사지 크림을 이용해 마사지하듯이 해주시면 더욱 자극 없이 마사지를 할 수 있습니다.

 

 

눈 떨림 해결 면역력 강화

 

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최근 저도 자주 한쪽 눈 떨림으로 많이 불편했었는데요. 어떤 질병이나 나쁜 증상은 면역력이 떨어지면 꼭 한 번씩 찾아오는 것 같더라고요. 그래서 저는 세 달 전부터 운동을 지금까지 꾸준히 하고 있어요. 그리고 커피도 원래는 하루에 다섯 잔 정도 마셨었는데 두 잔으로 줄이고 피곤할 때마다 먹는 에너지 드링크도 이제는 마시지 않는답니다. 여러분도 눈 떨림 증상을 해결하고 싶으시다면 면역력 강화 활동을 하셨으면 좋겠네요. 혹시 한쪽 눈 떨림이 심하시다면 즉시 병원을 찾으시는 것도 좋을 것 같네요.