관절 영양제 효능 3가지 성분을 확인해주세요

관절 영양제 효능에 대한 궁금증이 많은데요. 하지만 시중에 너무 많이 관절 영양제가 판매되고 있어 효능이 있는지 그리고 어떤 영양제를 골라야 할지 너무 어려운 게 사실입니다. 그래서 오늘은 관절 영양제 효능을 알아보고 어떤 성분의 관절 영양제를 골라야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

관절 영양제 효능 글루코사민

① 글루코사민은 연골을 구성하는 성분 중 하나입니다.

② 글루코사민을 섭취하면 소모된 연골을 보충해주는 역할을 합니다.

 

※ 글루코사민 섭취 시 주의 사항

- 글루코사민은 보통 갑각류 껍데기에서 추출해 새우나 게 알레르기가 있다면 섭취는 금물입니다.

- 글루코사민 복용 시 당뇨병 환자는 혈당 수치 상승 주의해주세요.

 

관절 영양제 효능 콘드로이틴

① 콘드로인틴도 연골을 구성하는 성분 중 하나입니다.

② 글루코사민과 동일하게 콘드로이틴을 섭취하면 소모된 연골을 보충해주는 역할을 합니다.

 

※ 콘드로이틴 섭취 시 주의 사항

- 콘드로이틴 복용 시 당뇨병 환자는 혈당 수치 상승 주의해주세요.

 

관절 영양제 효능 MSM

① MSM은 메틸 설포닐메탄(Methyl Sulfonylmetane)식용 유황 성분입니다.

② MSM은 관절 신경에 작용해 통증을 줄여주고 관절 염정과 관련된 사이토카인이라는 물질을 줄여줘서 관절염을 호전시켜줍니다.

③ MSM은 최근 나온 성분으로 각광받고 있는 성분입니다.

 

관절 영양제 건강기능식품 섭취 시 주의사항

관절에 대한 진료를 받거나 치료 예정이라면 어떤 약, 어떤 건강기능식품을 복용하고 있는지 전문의에게 알려주셔야 합니다. 되도록이면 관절 영양제 건강기능식품 섭취 전 전문의와 상담 후 복용하시는 걸 추천해드립니다.

 

내 몸을 가꾸는 습관

오늘은 관절 영양제 효능 3가지 성분을 확인해주세요 대해 알아봤는데요. 영양제를 먹는 것도 좋지만 평소에 내 몸을 잘 가꾸고 필요한 성분을 잘 섭취하는 것이 관절 건강에 무엇보다도 중요하고 관절 영양제에 너무 의존하지 말고 보조제라 생각해주세요. 이 글이 건강한 관절에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.